Dlaczego okulary przeciwsłoneczne warto nosić przez cały rok? 4 powody 4 stycznia 2024
Okulary przeciwsłoneczne postrzegane są jako niezbędny dodatek letnich stylizacji, natomiast odkładane są na bok w momencie, gdy termometr zaczyna wskazywać niższe temperatury. Czy słusznie rezygnujemy z ich noszenia w chłodniejszych porach roku? Zima przypomina nam o swojej prawdziwie naturze: mróz, skrzenie, szron, a przede wszystkim śnieg, od którego odbijają się promienie słoneczne – to wszystko składa się na typowy krajobraz tego okresu. Dlatego właśnie odpowiednie okulary przeciwsłoneczne będą równie ważnym elementem naszej zimowej, ale także jesiennej czy wiosennej garderoby. W artykule wyjaśnimy powody, dla których noszenie oprawek słonecznych przez cały rok, niezależnie od pory i pogody, jest nie tylko elementem mody, ale przede wszystkim zdrowe dla naszych oczu.
Jak promienie słoneczne działają na nasze oczy?
Wiele osób zastanawia się, czy warto nosić okulary przeciwsłoneczne zimą i jesienią. Oczy należy chronić przez cały rok, a nie tylko latem, ponieważ ekspozycja na promieniowanie ultrafioletowe (UV) emitowane przez słońce ma znaczący wpływ na nasz narząd wzroku. Promieniowanie UV składa się z trzech zakresów fal: UVA (320–400 nm), UVB (290–320 nm) i UVC (200–290 nm) i jest niebezpieczne dla naszego zdrowia, zwłaszcza oczu.
Negatywny wpływ ekspozycji na słońce może prowadzić do uszkodzenia gałki ocznej, ale również wewnętrznej tkanki, zwiększając ryzyko chorób oczu, takich jak przedwczesne pojawienie się zaćmy. Aby chronić wzrok przed szkodliwym promieniowaniem UVA, które dociera do ziemi aż w 95%, należy także wiosną, jesienią i zimą nosić okulary przeciwsłoneczne z odpowiednim filtrem. Wiele osób zakłada je tylko latem i to w dodatku w słoneczne dni, a to duży błąd.
Jaką funkcję pełnią okulary przeciwsłoneczne?
Dobre okulary przeciwsłoneczne stanowią barierę chroniącą nasz wzrok przed działaniem promieniowania UV. Soczewki powinny posiadać odpowiedni filtr, blokujący dostęp światła do oczu.
Zdaniem eksperta
Warto zaznaczyć, że długotrwałe narażenie narządu wzroku na niekorzystne działanie promieniowania słonecznego może prowadzić do wielu uciążliwych schorzeń m.in. posłonecznego zapalenia spojówek czy rogówki. Z tego powodu powinniśmy okulary słoneczne nosić nie tylko latem, ale także wtedy, gdy na zewnątrz jest mnóstwo śniegu lub podczas jesiennych spacerów. Niestety, nie każde okulary sprzedawane jako „przeciwsłoneczne” zapewniają należytą ochronę przed słońcem. Aby mieć pewność, że w okularach rzeczywiście znajduje się odpowiedni filtr, należy kupować je wyłącznie w sprawdzonych miejscach – mówi ekspert: Łukasz Flak z EuroOptyka
4 powody, dla których warto nosić okulary przeciwsłoneczne przez cały rok
Okulary przeciwsłoneczne stanowią znakomitą ochronę dla Twojego wzroku i oczu przez cały rok. Dzisiaj wykażemy, że posiadanie ich jest korzystne niezależnie od warunków pogodowych.
Ochrona oczu przed promieniowaniem
Ochrona oczu przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym jest niezwykle ważna niezależnie od pory roku. Markowe okulary przeciwsłoneczne z filtrem UVA i UVB zapewniają doskonałą ochronę przed niekorzystnym wpływem promieni słonecznych. Choć okulary przeciwsłoneczne kojarzą się z latem, powinniśmy je nosić przez cały rok. Promienie UV mogą powodować zmiany w rogówce, spojówce oraz łzawienie i mrużenie, które stanowią mechanizm obronny narządu wzroku. Wiele dostępnych na rynku modeli marek, takich jak Ray-Ban, Prada, Versace, Gucci będą stanowić doskonałe uzupełnienie zimowych stylizacji.
Ochrona przed wiatrem, kurzem i zanieczyszczeniami
Jesienią oraz zimą nasze oczy są bardziej narażone na wiatr i różne zanieczyszczenia. Zwłaszcza unoszący się w powietrzu piasek i pył mogą stanowić poważne zagrożenie dla oczu, prowadząc do mechanicznych uszkodzeń rogówki. Efektywną ochronę w takich warunkach zapewniają modele okularów o powiększonej powierzchni szkieł, takie jak popularne okulary aviatory. Ich konstrukcja, obejmująca również część policzków, zapewnia szersze pokrycie twarzy. Nawet w pochmurne dni powinniśmy nosić okulary przeciwsłoneczne, aby uniknąć podrażnienia oczu przez czynniki zewnętrzne.
Zmniejszenie ryzyka zaćmy i zwyrodnienia plamki żółtej
Światowa Organizacja Zdrowia podkreśla, że noszenie okularów przeciwsłonecznych nie tylko w miesiącach letnich, ale przez cały rok, może znacząco obniżyć ryzyko powstania zaćmy. Schorzenie to polega na zmętnieniu soczewki oka i często rozwija się bardzo powoli i bezboleśnie. Przenikanie promieni słonecznych do oka może również skutkować zwyrodnieniem plamki żółtej, które w skrajnych przypadkach może prowadzić do utraty wzroku.
Redukcja odblasków
Śnieg odbija szkodliwe promienie UV i może powodować, że będziemy mrużyć oczy, aby lepiej widzieć, a to często prowadzi do bólu głowy i utrudnia bezpieczną jazdę samochodem. Wysokiej jakości okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV to podstawowe narzędzie, które zapewnia wyraźne i komfortowe widzenie. Dodatkowo, aby zminimalizować odblaski, warto zainwestować w oprawki z soczewkami polaryzacyjnymi. Nie należy także zapominać o odpowiedniej pielęgnacji okularów, aby móc cieszyć się ich optymalną funkcjonalnością jak najdłużej.
Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak dbać o oprawki przeciwsłoneczne przeczytaj artykuł: Czego nie robić z okularami przeciwsłonecznymi na plaży?
Jakie okulary przeciwsłoneczne wybrać?
Wybór odpowiednich okularów przeciwsłonecznych ma duże znaczenie dla ochrony oczu i komfortu widzenia. Podczas zakupu, najważniejsze jest zwrócenie uwagi na filtr ochronny – najlepiej UV400, który zapewnia optymalną ochronę przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym. Ponadto ważne jest, aby okulary posiadały odpowiedni atest (CE) oraz spełniały normy bezpieczeństwa.
A co z kolorem szkieł? Eksperci często polecają szkła szare, zielone lub brązowe, które zapewniają naturalne widzenie barw. Dodatkowym atutem jest filtr polaryzacyjny, który redukuje odblaski, szczególnie przy intensywnym słońcu. Jest on nieoceniony przy okularach dla kierowców, ale także przy wędrówkach górskich oraz innych aktywnościach na świeżym powietrzu, gdzie odblaski mogą być szczególnie dokuczliwe.
Łukasz Flak
Autor wpisu
Doświadczony optyk i optometrysta, od lat pomagający mieszkańcom Krakowa dbać o wzrok. W Eurooptyce wykonuje bezbłędne badania wzroku, pomaga idealnie dopasować oprawki okularowe, a także dobiera soczewki kontaktowe.
