Wpływ technologii na wzrok dziecka – dlaczego krótkowzroczność postępuje obecnie szybciej u dzieci? 4 listopada 2024

Krótkowzroczność u dzieci postępuje w niepokojącym tempie, a specjaliści biją na alarm. Jeszcze kilkanaście lat temu problem ten dotyczył znacznie mniejszej liczby osób. Dziś jednak liczba młodych ludzi, którzy mają problemy z widzeniem na odległość, rośnie w zastraszającym tempie. W wielu przypadkach winowajcą jest właśnie nadmierne korzystanie z urządzeń elektronicznych. Ale dlaczego tak się dzieje? Co sprawia, że oczy naszych dzieci są coraz bardziej narażone na rozwój krótkowzroczności? Przeczytaj artykuł i dowiedz się, jak technologia wpływa na wzrok najmłodszych.

Krótkowzroczność – problem naszych czasów

Krótkowzroczność to coraz bardziej powszechny problem wśród dzieci, a liczby rosną w zastraszającym tempie. Jeszcze kilkanaście lat temu wady wzroku u najmłodszych były rzadkością, dziś niemal każde dziecko spędza część dnia przed ekranami. Czas na świeżym powietrzu kurczy się na rzecz elektronicznych urządzeń, a w efekcie dzieci patrzą coraz mniej w dal. 

Krótkowzroczność nie jest tylko niewygodą, która zmusza do noszenia okularów. To poważny problem, który może prowadzić do powikłań zdrowotnych w przyszłości, takich jak większe ryzyko chorób oczu, na przykład jaskry czy zaćmy. Dzieci rodzą się z możliwością zdrowego rozwoju wzroku, ale nasze technologiczne nawyki i szybkie tempo życia powodują, że ich oczy nie mają szans na odpowiednie „ćwiczenia” – widzenie na odległość. Co gorsza, z każdym rokiem problem narasta, a statystyki pokazują, że do 2050 roku połowa populacji może mieć krótkowzroczność.

Jak technologia wpływa na zdrowie wzroku dzieci?

Długotrwałe korzystanie z ekranów telefonów, tabletów czy komputerów może prowadzić do różnych problemów związanych z narządem wzroku. Ekspozycja na niebieskie światło emitowane przez te urządzenia wpływa na zmęczenie oczu, a nawet może zaburzać rytm dobowy. Dzieci nie zdają sobie sprawy z konieczności robienia przerw od patrzenia na ekrany urządzeń. Prowadzi to do długiego skupiania wzroku na jednym punkcie i powoduje napięcie i przeciążenie mięśni oczu.

Ograniczona aktywność na świeżym powietrzu

Nadmierna ilość czasu spędzanego w pomieszczeniach np. przed smartfonem lub laptopem zwłaszcza z małą ekspozycją na światło dzienne będą sprzyjać pojawieniu się krótkowzroczności.

Jak chronić wzrok dziecka przed negatywnym wpływem technologii?

Technologia stała się nieodłącznym elementem codzienności, ale nie oznacza to, że jesteśmy bezradni wobec jej negatywnego wpływu na wzrok dzieci. Możemy podjąć konkretne kroki, aby chronić ich oczy. Przede wszystkim warto wprowadzić zasady ograniczania czasu spędzanego przed ekranem. Kolejnym ważnym krokiem jest zmniejszenie ekspozycji na niebieskie światło, które męczy oczy. Warto zainwestować w filtry na ekrany lub zakupić starszym pociechom okulary do komputera, które blokują to szkodliwe światło. Równie istotna jest równowaga między technologią a czasem spędzanym na świeżym powietrzu. Naturalne światło i dalekowzroczne patrzenie sprzyjają zdrowemu rozwojowi wzroku.

Jakie objawy mogą świadczyć o pogorszeniu jakości widzenia u dziecka?

Zauważenie pogorszenia wzroku u dziecka może być wyzwaniem, zwłaszcza że maluchy często nie zdają sobie sprawy z problemu lub nie potrafią go jasno opisać. Jednak istnieje kilka sygnałów, na które warto zwrócić uwagę.

Dzieci z wadami wzroku mogą często mrużyć oczy, próbując wyostrzyć obraz. Będą też trzymać książki, tablety czy inne obiekty bardzo blisko twarzy. Takie zachowanie sugeruje trudności z widzeniem na większą odległość. Skargi na bóle głowy, zwłaszcza po długotrwałym korzystaniu z urządzeń elektronicznych lub czytaniu, mogą być kolejnym symptomem. Niepokojące jest również częste pocieranie oczu lub narzekanie na zmęczenie, nawet po krótkim okresie aktywności na zewnątrz. Warto również zwrócić uwagę, czy dziecko zaczyna przymykać jedno oko lub przekrzywiać głowę, aby lepiej widzieć. Pogorszenie wyników w szkole, zwłaszcza w przedmiotach wymagających intensywnej pracy wzrokowej, takich jak czytanie czy pisanie, również może być wskaźnikiem kłopotów ze wzrokiem.

Rodzice powinni być czujni na te objawy i reagować szybko, ponieważ wczesna interwencja może zapobiec dalszemu pogłębianiu się wady.

Polecamy artykuł:Twoje dziecko mruży lub często pociera oczy? Dowiedz się, co to oznacza!

Krótkowzroczność u dziecka – jak można mu pomóc?

Rodzice powinni pamiętać o regularnym badaniu wzroku swoich pociech. Krótkowzroczność u dzieci ma tendencję do progresji, zwłaszcza w okresie intensywnego wzrostu gałki ocznej, dlatego ważne jest monitorowanie tego procesu. Wczesny dobór odpowiednich okularów korekcyjnych lub soczewek kontaktowych, może zapobiec dalszym powikłaniom. W ostatnich latach pojawiają się także innowacyjne metody, takie jak soczewki okularowe MiYOSMART od HOYA i szkła okularowe Essilor® Stellest™.

Soczewki MiYOSMART od HOYA

Soczewki okularowe MiYOSMART wykorzystują technologię D.I.M.S. (Defocus Incorporated Multiple Segments), która działa poprzez tworzenie specjalnej strefy rozogniskowania, aby spowolnić postęp krótkowzroczności. Dodatkowo strefa ostrości z przypisaną liczbą dioptrii zapewnia dziecku wyraźne widzenia na odległość.

Szkła MiYOSMART zmniejsza napięcie oczu, spowalniają wzrost gałki ocznej, dzięki czemu przyczyniają się do zahamowania progresji krótkowzroczności nawet o 60% w porównaniu do tradycyjnych soczewek jednoogniskowych.

Soczewki okularowe Stellest™ od Essilor®

Soczewki Stellest™ od Essilor® opierają się na technologii H.A.L.T. (Highly Aspherical Lenslet Target), która integruje setki mikrosoczewek na powierzchni szkieł, tworząc wieloogniskowy system, który kontroluje rozwój krótkowzroczności. Podobnie jak w przypadku MiYOSMART, soczewki Stellest™ zapewniają ostre widzenie na bliskie i dalekie odległości. Według badań klinicznych szkła okularowe Stellest™ mogą spowolnić progresję krótkowzroczności nawet o 67% w stosunku do tradycyjnych soczewek jednoogniskowych.

Przeczytaj nasze wpisy powiązane:

• Jakie okulary wybrać dla krótkowidza? Okulary na krótkowzroczność
• Jakie są najczęstsze symptomy krótkowzroczności u dzieci? 
• Jakie korzyści przynoszą soczewki Stellest Essilor dzieciom z krótkowzrocznością?